你有没有发现，最近总是莫名烦躁？白天忙得焦头烂额，晚上又对来年感到迷茫。年初的斗志满满，到了年底却只剩疲惫。
年底的你：白天为“KPI”发愁，晚上对来年规划迷茫。从年初的踌躇满志到年末的身心俱疲，那些藏在心底的情绪积攒已久，生活压力都应该被温柔地安放。
“娘家人”懂你所有的“硬撑”。在这个12月，深圳市总工会联动各区工会特别开展“心灵解忧铺”年终活动，与你一起给心灵做份“年终总结”。
✅ 活动内容：活动现场将设置心理绘画体验区、心理沙盘体验区、心理卡牌体验区、心理健康测评区、心理互动体验区、礼品兑换区等六个摊位。不同摊位将安排专业心理咨询师，运用沙盘、OH卡牌、曼陀罗绘画、六宫格绘画等多种方式，助力参与者解决心理困扰，推动自我表达、情绪释放以及压力缓解。
✅ 参与方式：想要参与活动的小伙伴，可直接前往活动现场参与，在体验不同的心理摊位活动的同时收集活动印章。活动奖品集齐一定数量的印章即可领取市总工会定制礼品。
⚠ 注意事项：现场的心理咨询师均具备专业资质，并承诺保护参与者隐私，请各位安心参与。
现在是不是有点心动了？快来看看哪一场活动离你最近吧！我们一起来给心灵放个假~
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你有没有想过，有时候我们不是不想倾诉，而是不知道该向谁说？
心理学研究显示，情绪压抑会增加焦虑和抑郁的风险。而通过艺术表达、沙盘游戏等方式，可以帮助人们更好地认识自己、释放情绪。
在深圳，有越来越多的人开始关注心理健康。无论是职场人、学生还是家庭主妇，每个人都有自己的烦恼和压力。
这次“心灵解忧铺”活动，正是为了让更多人有机会接触到专业的心理支持。不只是一次简单的心理咨询，更是一场关于自我的探索之旅。
🎁 奖励机制也很吸引人：集齐印章就能兑换定制礼品，让你在放松心情的同时，也能收获一份小惊喜。
如果你也在为压力所困，不妨试试这个机会。给自己一个喘息的空间，也给心灵一个重新出发的理由。
#心理减压 #职场压力 #心理健康日
别让情绪一直堆积，试着去面对它、表达它、释放它。也许一次小小的尝试，就能带来意想不到的改变。
你愿意给自己一个机会吗？欢迎在评论区分享你的想法，我们一起聊聊那些说不出口的烦恼。